亲爱的家长朋友们，我们好！愉快的暑假现已挨近结尾，新的学期践约而至，家长和同学们是否做好了开学预备？怎么拾掇心境，调整状况，以丰满的精力迎候新学期呢？别慌，为我们预备了一份“收心通关秘籍”，从速行动起来吧！
收心的一个重要环节，便是“收手机”。这儿说的“收手机”不是直接把手机没收，而是跟孩子洽谈好玩手机的时刻，每天把时刻渐渐地削减到4小时、3小时、2小时、1小时，并逐步添加学习的时刻。一同，作为家长，在孩子面前，尽量少玩手机、少看电视，为孩子建立一个好榜样。
家长能够和孩子提早拟定开学后的作息时刻表，模仿开学节奏，调理孩子暑假“放纵”的生物钟，让孩子的状况渐渐地回到正常的学习轨迹。
总结也是收心的一种方法。开学在即，家长要帮忙孩子对暑假作业进行查漏补缺，有方案、高质量完结，防止开学前演出“一支笔，一盏灯，一个夜晚，一个奇观”。其次，要引导孩子温习和预习。主张家长让孩子在开学前两周对新学期要学习的内容做一个大致的阅读和了解，做好新旧常识的联接，更好地习气新学期的到来。
开学季，有些孩子或许会对上学感到“焦虑”乃至“惊骇”，家长要读懂并接收孩子的心境，活跃回应孩子，让孩子感受到自己被看见、被注重。陪同不说教，从活跃视点引导和暗示，例如：多和孩子谈校园的日子，协助他回想高兴的事，比方孩子喜爱上的课，获得的前进等，也能够鼓舞孩子给同学打电话、约碰头，引发孩子对校园日子和对友谊的神往，让孩子怀着火急的等待回到校园。
家长能够跟孩子一同为新学期拟定详细的学习方案，在参议中完结从假日到开学的转化。能够是学期方案、月方案，周方案，能够详细到每个阶段的方针是什么，每天学习什么……
这样既能够让孩子感到尽力有了方针和方向，又协助他养成了有方案干事的习气，一同还建立起孩子的自决心，消除假日后的失落感。
方案一旦确立好，就要严格执行。能定时复盘，看看哪些方针完成了，哪些使命还没做好，逐步齐备，争夺完成终究的方针。
◆ 不搞“急刹车”。凡事都有进程，收心不或许一步到位，作息要渐渐调整，学习要渐渐增量，孩子才干渐渐习气。
◆ 不搞“一刀切”。不要强行撤销孩子的一切娱乐活动，这会让孩子发生冲突、逆反心境，请尊重孩子的志愿，和孩子一起商议怎么收心。
◆ 不搞“填鸭术”。开学前后，孩子会有一段过渡习气期，家长别给孩子制作太大压力，多培育小孩子的学习爱好和学习习气。
◆ 不搞“放风筝”。不管何时，家长都不能对孩子撒手不管。家长在孩子身上倾泻了多少时刻和精力，终究都会在孩子身上逐个表现出来。
长假往后，孩子的心思反差大，有或许会呈现心境困扰。青少年的生理和心思都没有老练，本身难以操控和调理，关于孩子状况的回归，家长不行急于求成，答应他们有必定的缓冲期，收心当然重要，但对待孩子，请多一份了解和宽恕、耐性和决心。多给予活跃的鼓舞，让孩子怀着愉快的心境迎候新学期吧！
