尊敬的家长，亲爱的同学们：寒假马上就要来临，我们在此向您致以最诚挚的问候，感谢您一直以来对营口市第七中学工作的支持与关注！在这个充满期盼的假期里，希望每位同学都能度过一个充实、愉快且安全的寒假。为了确认和保证孩子们的安全与健康，特此提醒家长共同配合做好以下工作。
一、放假及开学时间 根据学校的安排，2025年1月17日开始寒假，3月3日正式复课。请家长合理的安排孩子的寒假生活。
二、鼓励参与社会实践 寒假是锻炼孩子社会责任感和奉献精神的好时机。我们鼓励同学们热情参加社区志愿服务活动，比如帮助邻里打扫卫生、关爱孤寡老人等。同时，参与民俗文化体验活动，了解春节等传统节日的习俗与内涵，从中感受中华民间传统文化的魅力。
三、重视体育锻炼 坚持锻炼能加强体质，预防疾病，提高身体免疫力。因此，我们大家都希望同学们每天至少锻炼1小时，每次不少于40分钟。可以再一次进行选择晨练、夕练，或者晚餐后适度活动，具体锻炼内容将在附件中列出供参考。
用火用电安全：请家长切忌将未成年人单独留在家中，并教育孩子在使用电器和火源时要特别小心，禁止玩火和烟花。
交通安全：确保孩子遵守交通规则，不闯红灯，不骑行不满16周岁的电动车或未满12周岁的自行车。教育孩子不乘坐不安全的交通工具。
饮食卫生：教育孩子养成健康饮食上的习惯，避免暴饮暴食和食用变质食品。倡导勤洗手及保持个人卫生，以减少生病的风险。
防溺水安全：提醒孩子寒假期间不要私自溜冰或靠近危险水域，务必由大人陪伴，做“四知”：知去向、知内容、知同伴、知归时。
网络安全：假期要教育孩子不沉迷于网络，防止网络诈骗。务必监控孩子的网络使用行为，避免接触可疑信息，提高警惕性。
心理健康：合理的安排假期活动，不仅要关注学习，还要多组织亲子活动，促进沟通，观察孩子的心理变化，及时与孩子进行良性互动。
新年将至，金蛇狂舞之际，学校全体教职工祝愿所有家长和学生在2025年里阖家欢乐、万事如意！期待在明年春暖花开之际，继续携手，为孩子们的健康成长保驾护航。
一、我的假期我做主 鼓励同学们制定寒假计划，合理的安排学习和休闲活动。计划中应包含运动、社会实践等内容，培养自律与自强的精神。每班请提交三份手抄寒假计划表。
二、学习民俗知识，传承民族文化 通过春节期间的家庭聚会、包饺子等活动，让孩子们体会到中国民间传统文化的博大精深，并鼓励他们拍摄春节庆祝活动的照片和视频，以此记录与分享家庭的团圆。
三、崇尚劳动，做劳动小达人 劳动教育是一门重要的课程，倡导孩子在家中参与各种劳动活动，如打扫、做饭等，感受劳动的价值与乐趣，并向班级提交劳动作品的照片与视频。
冬季锻炼计划详见附件，鼓励每位同学坚持锻炼，保持身体健康。希望在这个寒假中，孩子们都能合理规划时间，快乐成长，陪伴父母创造美好的记忆。返回搜狐，查看更加多
