防晒衣、冰袋、电风扇……夏日搭帐篷带上这些更清凉

　　户外露营越来越受青睐，市内不少公园陆续开辟出绿地草坪帐篷区域，野餐、露营也成为不少市民游客的业余休闲活动新玩法。6月25~26日，珠江公园举办首届广州露营节开幕活动，活动现场人气爆棚，不少市民游客带上一家老小在开阔的大草坪上搭建帐篷，品尝消暑美食，畅享夏日野趣。记者近日尝试预约公园搭帐篷，但整周都显示预约已满，情况火爆。

　　帐篷、草坪、微风、美食......是户外露营的标配，市民游客在享受假日的休闲新选择时，又该如何预防户外露营导致的蚊虫叮咬？医生给出了专业提醒，另外，户外运动爱好者也分享了高温夏日露营的清凉解暑方式。

　　天气晴朗的周末，记者走在珠江公园西区，看到户外大草坪平整开阔、绿草如茵。草坪上摆放着标有数字的“雪糕筒”，用于定位帐篷，周边还有林荫平台、舞台广场、健身步道，能够很好的满足市民休闲和运动等多方面需求。自2021年4月起，珠江公园开始对外开放西区草坪，提供搭设帐篷的便利，受到市民游客的热烈追捧。

　　6月中旬，广州市天河区珠江公园试行开放草坪搭建帐篷（含天幕）预约制度，预约时间为周末和节假日。珠江公园也是全市首个实行线上预约搭建帐篷的公园。记者通过公园公众号进入预约界面，根据指引填写好预约信息，即可选择帐篷位置预约。完成预约后可凭借预约信息进入指定帐篷（含天幕）区域。珠江公园试行预约制度的第一周，周末的预约名额刚刚放出就已经爆满，尽管当时天气不佳，还是有不少市民准时赴约。6月底到7月初一整周，记者尝试预约周末的公园帐篷位置，一直都显示预约已满，情形相当火爆。

　　珠江公园相关负责的人介绍，由于当前预约制度所使用的小程序，预约成功后不能取消，因此，预约名额将为游客保留至当天10：30，当天没有准时赴约的游客，10:30后，其预约名额将用于统筹安排，给没有预约成功、当天又想露营的游客。未预约成功的游客如当天想要露营，能联系现场的志愿者，由志愿者根据剩余名额为其安排位置；如无剩余名额，未预约成功的游客也可以先在外围铺上垫子等待，待预约成功的游客离开，再去该点位。

　　“在全市多个帐篷营地中，珠江公园综合评价较高，大多数表现在购物用餐便捷程度、公共设施配套完善程度、环境卫生程度、露营安全程度等方面。” 珠江公园相关负责人说，珠江公园地理位置优越、交通便利、服务完善，一家大小等十分热衷到公园体验露营。根据以往的情况，在天气好的时候，公园里的最高峰值能达到70余顶帐篷。

　　6月下旬，广州告别“龙舟水”，天气逐渐转晴。阳光明媚，正是市民游客出动露营搭帐篷的好时节。遇到天气晴好的周末，又能看到许多市民游客选择到珠江公园、二沙岛体育公园、传祺公园等公园绿地露营、搭帐篷来休闲娱乐。6月25~26日，珠江公园举办首届广州露营节开幕活动，公园方面在林荫平台、广场、舞台、大草坪等绿色空间，设置了丰富多彩的互动体验区，为市民游客的露营体验提供了优美的自然环境。

　　珠江公园管理方工作人员表示，如遇上市民游客预约高峰期，园方会有多种措施，保障市民游客的露营体验感。“目前珠江公园西区中心大草坪划分为北区和南区，每半个月轮流对外开放。其中，北区划定40个固定帐篷区域（含天幕），南区划定30个，游客可在划定的区域内搭建帐篷。草坪开放时间为6:00~22:00，可搭建帐篷的时间为9:00~18:00。”公园相关负责的人介绍，今后还会根据市民游客的需求，不断调整开放更多的帐篷位置及区域。

　　“珠江公园路程近、无须门票，自然和生态环境宜人，周末带着小朋友来露营，让他有机会接触自然、亲近自然，认识新朋友，自己也忙里偷闲，享受一回慢生活。现在实行预约制度，露营当天无须匆忙赶过来，还可以再一次进行选择自己喜欢的帐篷点位，更便利和人性化。”露营爱好者顾先生说。

　　珠江公园相关负责这个的人说，公园接下来还将重点完善配套设施和服务。帐篷区域广阔，高峰期露营游客购物需求较大，未来计划增设流动自动售卖机，更好地满足市民游客露营需求，提供更便利的服务。此外，园区将适当加强安保和保洁力量，保持景观和生态效应，同时增加志愿者为市民游客提供指引服务。

　　炎炎夏日到来，各种昆虫叮咬而导致的疾病也进入了高发期，市民游客在享受夏日露营的悠闲时光时，也要警惕蚊虫叮咬。“无论是在野外或是公园草地露营都要特别小心恙螨、蜱虫这类不易发现，但是却对人体会有很大损害的虫子叮咬。”中山大学附属第三医院感染科副主任林炳亮教授告诉记者。

　　恙螨喜欢叮咬人体的气味浓潮湿处，例如腋下、腹股沟等，引起“”，感染“”后患者的表现主要是发热、头痛、淋巴结肿大，皮疹，焦痂，溃疡等，严重的会引起多器官损伤，如肺脏，肝脏，肾脏等，还可以引起意识障碍，心力衰竭等，危及生命。

　　蜱虫身上则是会携带新型布尼亚病毒。不小心被蜱虫叮咬后，患者的临床表现主要为发热、血小板减少、白细胞减少及多器官功能损害。该病的轻症患者多可自愈，重症患者常表现为多脏器功能障碍甚至多脏器功能衰竭，甚至导致死亡。

　　“露营要做好个人防护，不要直接直接坐到草地上，更不要光着脚在草地上行走，特别是在不太熟悉的露营环境。不要穿着阔腿裤，游玩的时候能把裤脚处扎紧防虫，在结束露营回家后要仔细清洗身体，检查是不是有小虫附着在身体上。”林炳亮表示，在发现上述虫子叮咬后，可以轻轻用手或镊子将虫拔出。如果皮肤上发生过敏现象，可以涂抹风油精止痒。如皮肤上已经有伤口，建议要先用酒精做消毒，如持续出现皮疹、红肿、瘙痒，或其他身体不适等，应及时就医。

　　炎热夏天来露营，如何清凉防暑降温很重要。在上周末天气晴朗的珠江公园，不少市民游客选择搭起了更加通风的天幕来乘凉。现场的户外活动爱好者也与记者分享了他们的户外纳凉小妙招。

　　“现在大家能买到的帐篷一般都是有防晒功能的，但如果要消暑，建议买大一点，可以两边能开门的，更加透气，再加上外置天幕。帐篷天幕可以注意看有没有隔热层。”露营爱好者陈先生表示，户外露营要避暑，搭建帐篷的选址、装备的选择和搭建的技巧都很重要。

　　陈先生推荐市民游客到阴凉处搭建帐篷，阴凉处的考虑就为了避免白天的太阳暴晒，可通过树荫等来遮挡阳光。如果搭建帐篷的地方没有大树，最好的方法就是带上一个天幕。天幕既可以遮阳也可以挡雨，实用性非常强。在搭建天幕的时候，要让帐篷和天幕之间留有空隙，让空气在其中流动，才不会令帐篷内部过于炎热。

　　在有条件的前提下，帐篷内部可以准备好充电风扇降温，也能够最终靠保温箱带着冰块到露营地，打开保温箱，释放冰块的温度，达到降温效果。市民游客也可以网购冰袋，铺在帐篷里，达到降温的效果。

　　防晒衣、挂脖小风扇、藿香正气水......对于和陈先生一样的露营爱好者来说，他们的防晒消暑装备可谓是十分齐全。陈先生表示，白天的时候能穿白色和浅色的衣服，浅色衣服更容易反光，不易吸热。在户外炎热的时候，市民游客们要记得多补充水分，防止中暑。